Perşembe, 03 Aralık 2020

kimler çevrimiçi

37 ziyaretçi ve bir üye çevrimiçi

İstatistikler

Kullanıcılar
88
Makaleler
527
Makale Görünüm Sayısı
359292

giriş yap.

Takvim

No event in the calendar
Pzt Sal Çrş Prş Cu Cts Pz
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

NEFES

Hayat, nefes almakla başlar. Nefesin durması ile son bulur.

Nefes almaya başlamakla durma noktası arasında nefes alış verişimiz çeşitli şekillerde gerçekleşir.

Bazıları çabuk çabuk nefes alıp verirken bazıları da yavaş yavaş nefes alıp verir.

Bazen nefesimizi tutar, bazen de derin bir of çekeriz. İşte bu nefes alıp verme durumu bütün günlük işlerimizi etkilediği gibi okuma durumumuzu da etkiler.

İlk önce nefesinizi kontrol edin. Bir metni okurken ne zaman ve nasıl nefes alıyorsunuz, kontrol ediniz.

Bazı insanlar nefeslerini tuttukları zaman okurlar. Bazılar nefes verirken okurlar. Bunların hepsi yanlıştır.

Okuma nefes alırken, nefesi tutarken ve verirken de okuma yapılmalıdır. iyi nefes şekli, uyuyan bir kişinin nefes şeklidir. Bilhassa küçük çocukların nefesi en iyi nefes şeklidir. Küçük çocukları uyurken izleyin. Bizler de aynen uyuyan küçükler gibi nefes almaya, tutmaya, vermeye çalışmalıyız.

3 saniye nefes alıyorsanız, 6 saniye içinizde tutun ve 3-4 saniyede yavaş yavaş verin.

Her gün sabah ve akşam nefes çalışmaları yapmalısınız. Yürürken nefesiniz ayarlayın. okurken nefesinizi ayarlamaya çalışınız.

Eğer nefesinizi 3+6+3 şeklinde düzenleyemezseniz düzgün bir okuma gerçekleştiremezsiniz.

Okumanın yolculuğu